I benefici dei menù primavera/estate
Con l’arrivo della primavera e dell’estate, la natura si trasforma in un buffet di freschezze deliziose e nutrienti, pronte a dare una marcia in più ai nostri menù! Ogni stagione è come un nuovo capitolo di un libro goloso, pieno di sapori che non solo fanno deliziare il palato, ma anche beneficiano la nostra salute.
NUTRIZIONE STAGIONALE: UN SUPERPOTERE PER LA SALUTE E IL PIANETA!
Mangiare di stagione è la chiave per avere cibo fresco e di qualità. Scegliere frutta e verdura di stagione non è solo una scelta saggia per il nostro corpo, ma un gesto che fa bene anche al pianeta, riducendo l’impatto ambientale di cibi importati e fuori stagione.
Ecco i vantaggi di optare per ingredienti freschi e locali:
- Freschezza e sapore: i prodotti di stagione sono una festa per le papille gustative e carichi di nutrienti.
- Dieta equilibrata: frutta e verdura di stagione sono come una tavolozza di vitamine, minerali e antiossidanti, perfetti per il nostro benessere.
- Sostenibilità: scegliere cibi locali è un abbraccio al nostro pianeta, riducendo le emissioni di gas serra e il trasporto di prodotti.
SCOPRI I CONSIGLI DELLA NOSTRA NUTRIZIONISTA 🥗
Per sfruttare al meglio i prodotti di stagione e creare una dieta equilibrata che migliori il tuo benessere, non perdere i consigli della nostra esperta nutrizionista! La nostra nutrizionista, Dr.ssa Sofia Baioni, ha preparato un utile PDF ricco di suggerimenti pratici per includere al meglio frutta e verdura di stagione nella tua alimentazione quotidiana, favorendo la salute e l’energia durante tutta la stagione.
Clicca qui per scaricare il PDF e scoprire come rendere ogni pasto un’occasione per nutrire corpo e mente!👇🏻